Мозг не запоминает информацию сам по себе — ему нужна помощь. Есть методы, чтобы усваивать материал быстро и качественно. Рассказываем о них.
Конспектирование
Помогает структурировать информацию с помощью тезисов и вопросов, выписанных в сжатом виде. Один из удобных способов — метод нумерации, при котором каждой мысли присваивается порядковый номер. Это делает конспект лаконичным и удобным для быстрого поиска информации.
Mind Map
Майндкарта (интеллект-карта) — это древовидная схема, которая структурирует информацию и помогает найти связи между элементами. С ее помощью можно визуализировать конспекты и ускорять запоминание. Чтобы сделать такую карту, возьмите лист бумаги (или используйте инструменты вроде Coggle, Яндекс Доски), в центре напишите ключевую тему. Проведите от нее «ветки» с главными пунктами и разделите их на подкатегории, добавьте цвета и ассоциации.
Метод локусов
Техника основана на привязке информации к знакомым местам. Предположим, вы изучаете маркетинг. Представьте свою комнату и мысленно «разложите» в ней информацию: скажем, виды рекламы — под кровать, основные рекламные метрики — в шкаф и так далее. Когда захотите что-то вспомнить, мысленно вернитесь в комнату и «достаньте» нужные сведения.
Пересказывание и аудирование
Повторение материала вслух и запись своей речи на диктофон помогает лучше усваивать информацию. Прослушивание собственных записей на фоне во время прогулок, занятий спортом или перед сном способствует запоминанию, даже если вы не концентрируетесь. Метод можно дополнить приемом «вопрос-ответ»: при заучивании мысленно задавайте себе вопросы, а при пересказе — отвечайте на них, чтобы закрепить знания.
Ассоциации
Наделите информацию «визуальной оболочкой»: ассоциацией или рифмой. Например, с детства знакомое стихотворение о цветах радуги — пример такой мнемотехники. Ей можно пользоваться при запоминании новых терминов или сложных аббревиатур.
Если вы планируете изучать новую профессию,, хорошая память — важный шаг для эффективности обучения и дальнейшей работы. Определяйтесь с направлением через бесплатный профориентационный тест, а потом попробуйте мнемотехники из этого поста на бесплатных вводных уроках — они есть почти во всех наших курсах. Понравится — продолжите обучение.
Курсы Яндекс Практикума — это доступ к актуальным знаниям, живые поддерживающие наставники, полезные ИИ-помощники, помощь с трудоустройством после выпуска, бесплатные материалы для старта и развития.
Реклама ООО «Яндекс», ИНН: 7736207543
